靜坐修道與長生不老

💡 我為什麼想讀這本書？

我想知道透過靜坐這件事，是不是真的有辦法讓身體變得更健康、更長壽

🌱 我未來想成為什麼樣的人？

我想成為一個懂得透過靜心練習，照顧好自己身心的人