辦公室靜心冥想的練習

💡 我為什麼想讀這本書？

我想學會在忙碌緊繃的辦公室裡，也能找到片刻靜心冥想的方法

🌱 我未來想成為什麼樣的人？

我想成為一個就算在高壓工作環境，也能保持內心平靜的人