感覺累了就冥想吧

💡 我為什麼想讀這本書？

我想知道覺得身心俱疲的時候，冥想是不是真的能幫助自己恢復

🌱 我未來想成為什麼樣的人？

我想成為一個懂得在疲憊時用冥想恢復能量的人