吃對了，才有好情緒

💡 我為什麼想讀這本書？

我想知道吃進去的食物，是不是真的會影響到我當下的情緒和心情

🌱 我未來想成為什麼樣的人？

我想成為一個懂得用飲食照顧情緒穩定的人